发布时间:2025-06-08 06:16:22 来源:悦刻正品灯塔 作者:悦刻正品直通车
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本文目录
高粉400g南瓜泥200棵,奶酪130g砂糖25g喜欢甜的窍门可以多加 ,牛奶100g酵母4g高粉100g
1除了最后的南瓜南瓜高粉全揉成团,只要揉的馒头馒面团干净不粘手就行
2发酵至两倍大将面团用手轻压排气将剩下的100克高粉6~8次揉进面团里每次加粉折叠后揉一上面团为了完全排气
3搓成棒状,切成小团 ,家常家常放在蒸笼上
4等到面团略有增大就可以冷水上锅大火烧到15分钟闷两分钟后离锅
5烧开水后上锅8~10分钟 ,再闷两分钟 。6开锅成品都做好
准备食材,南瓜洗净切成片上蒸屉蒸准备食材 ,南瓜洗净切成片 ,上蒸屉蒸用筷子一插烂了就倒成泥,放点白糖,然后加面粉放酵母和好面醒上半小时发至两倍大 ,再把发酵好的面揉出气泡再发酵十分钟就可以蒸南瓜馒头了
主料 :南瓜(200克),糯米粉(90克),粘米粉(10克)
调料:豆沙馅(半碗) ,面包糠(少许),白砂糖(60克),植物油(适量)
厨具 :微波炉、平底锅
步骤:
1准备好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌匀 。
2把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中 。
3盖上盖子 ,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至南瓜软烂 。
4南瓜碗从微波炉中拿出,趁热加入白砂糖,搅拌均匀 。
5用汤匙把南瓜压成南瓜泥。
6把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
7用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状,如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水 。
8用手把面糊揉成光滑的面团,然后搓成长条,分成大小相当的坯子。
9把坯子放在手中压扁。
10放入适量的红豆沙。
11把放有红豆沙的面团收口,轻轻地在砧板上按成饼状。
12把南瓜饼两面沾上面包糠。
13锅中倒入适量的植物油 ,放入南瓜饼 ,用小火煎至两面金黄色即可。
14出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用 。
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